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中华绝技钣金王,放样展开太容易

钣金展开的革命旗帜;数控切割的开路先锋--《钣金王》软件; 编著:陈光明

 
 
 

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引用 世界卫生组织最新公布的最佳健康食品榜  

2010-10-23 07:33:43|  分类: 灵慧金言 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

hubao.an世界卫生组织最新公布的最佳健康食品榜

 世界卫生组织最新公布的最佳健康食品榜 颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟 颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!  - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜

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最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜

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最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

                       

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最佳健脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等坚果类食物以及糙米饭、猪肝等。

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最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用

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最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。

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